CELEBESMEDIA.ID, Makassar- Fisura ani menjadi trending di pencarian Google hari ini, Rabu (23/3/2022). Tak banyak yang mengetahui bahwa istilah tersebut merupakan nama penyakit. Sebagian besar pengidap fisura ani bisa sembuh dengan perawatan sederhana yakni mengkonsumsi makanan yang kaya serat. Namun, beberapa pengidap fisura ani mungkin memerlukan pengobatan sampai pembedahan.
Melansir laman kesehatan halodoc, Fisura ani merupakan robeknya lapisan anus yang bisa menimbulkan rasa sakit luar biasa dan ketidaknyamanan saat buang air besar. Sembelit yang terjadi terus menerus berisiko menyebabkan fisura ani.
Ada beberapa hal yang dapat memicu terjadinya penyakit ini, antara lain konstipasi atau sembelit,persalinan, penyakit crohrohn atau peradangan pada lapisan dinding sistem pencernaan, serta karena faktor usia yang umumnya terjadi pada bayi dan orang dewasa paruh baya.
Untuk menghindari penyakit ini ada tips yang dapat dilakukan yakni:
1. Hindari mengejan
Saat buang air besar, sebaiknya hindari mengejan terlalu keras. Mengejan dapat menciptakan tekanan sehingga berisiko membuat robekan semakin parah.
2. Jaga kebersihan anus
Pastikan selalu menyeka area genital dengan lembut setelah buang air kecil atau buang air besar. Kemudian keringkan dengan handuk lembut. Pada bayi yang mengalami kondisi ini pastikan untuk mengganti popoknya sesering mungkin dan bersihkan area genital dengan lembut.
3. Konsumsi serat
Mengkonsumsi 25-30 gram serat setiap harinya dapat membantu melunakkan tinja sehingga mempercepat penyembuhan fisura ani. Serat dapat diperoleh dari buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian
4. Cukupi kebutuhan cairan
Selain mengonsumsi serat, mencukupi kebutuhan cairan tubuh juga perlu diperhatikan. Cairan tubuh yang tercukupi dapat melancarkan keluarnya tinja.