Bukan Sehat, Ini Kebiasaan Olahraga yang Justru Membahayakan
Olahraga dikenal sebagai salah satu cara paling efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, jika dilakukan dengan cara yang keliru, aktivitas fisik justru bisa menimbulkan risiko cedera hingga gangguan kesehatan serius. Kementerian Kesehatan RI dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menegaskan bahwa