CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Diabetes melitus, sebuah kondisi gangguan metabolisme kronis, telah menjadi perhatian serius di seluruh dunia.
Tingginya kadar glukosa darah atau gula darah, yang umumnya disebabkan oleh faktor genetik, gaya hidup tidak sehat, dan obesitas, dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung dan gagal ginjal.
Namun, sebuah solusi alami mungkin telah ditemukan dalam bentuk rebusan daun kelor.
Daun kelor, yang telah lama dikenal karena manfaat kesehatannya yang melimpah, tampaknya memiliki potensi luar biasa dalam menangani masalah gula darah.
Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah memberikan sebutan sebagai
"tanaman ajaib" untuk tanaman yang tumbuh subur di sekitar pelataran
rumah.
Hasil penelitian terbaru dari Universitas Negeri Gorontalo menunjukkan bahwa air rebusan daun kelor memiliki dampak positif dalam menurunkan kadar glukosa darah dalam tubuh.
Penelitian ini dilakukan pada tahun 2021 dengan memberikan rebusan
daun kelor kepada sekelompok penderita diabetes di Puskesmas Telaga, Gorontalo.
Temuan menarik dari penelitian ini adalah adanya perbedaan yang signifikan antara kadar glukosa darah sebelum dan setelah pemberian rebusan daun kelor.
Kadar glukosa darah rata-rata sebelum pemberian rebusan adalah 230,88 mg/dL, dengan standar deviasi 31,40.
Setelah pemberian rebusan daun kelor, kadar glukosa
darah menurun menjadi 159,47 mg/dL, dengan standar deviasi 26,15.
Efek menakjubkan ini kemungkinan besar disebabkan oleh kandungan betakaroten dalam daun kelor, yang merupakan prekursor dari vitamin A.
Betakaroten telah terbukti memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar glukosa darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Selain itu, kehadiran antioksidan dalam daun kelor
membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas serta penyakit
lainnya.
Tak hanya itu, vitamin C yang terdapat dalam daun kelor juga memiliki peran penting dalam mengatur hormon insulin pada penderita diabetes melitus.
Asam askorbat dalam
vitamin C membantu memfasilitasi proses sekresi hormon insulin dalam darah, yang
sangat penting dalam pengelolaan gula darah.
Untuk mengambil manfaat dari rebusan daun kelor, Anda dapat dengan mudah mengikuti langkah-langkah berikut.
1. Bersihkan 300 mg daun kelor dan rebus dengan 3 gelas air (sekitar 450 ml).
2. Rebus selama 15 menit atau sampai air menyusut menjadi satu gelas.
3. Minumlah rebusan daun kelor ini dalam keadaan hangat, sekali
sehari.
Dengan potensi alaminya dalam menurunkan kadar gula darah, rebusan daun kelor menjadi pilihan yang menarik bagi penderita diabetes melitus.
Namun, penting untuk
tetap berkomunikasi dengan profesional kesehatan sebelum mengubah regimen
pengobatan atau menjalani perubahan signifikan dalam diet Anda.***