Orang Tua Wajib Paham, Ini 4 Risiko Anak Malas Bergerak - Celebesmedia

Orang Tua Wajib Paham, Ini 4 Risiko Anak Malas Bergerak

Rini - 29 July 2024 11:21 WIB

CELEBESMEDIA.ID, Makassar – Umumnya anak senang bergerak sesuak hati mereka seakan tak lelah. Namun tak sedikit orang tua yang mengeluh saat anak mereka aktif beregrak.

Padahal anak aktif bergerak merupakan tanda ia dalam kondisi sehat dan tumbuh dengan baik dibanding anak yang malas bergerak.

Malas berherak dapat memicu beberapa penyakit, mulai dari diabetes hingga obesitas. Berikut ini 4 risiko anak yang malas beregrak (mager) yang dikutip dari saluran resmi Kementerian Kesehatan:

1.      Pertumbuhan Tulang Terlambat

Beraktivitas fisik mampu mendorong pertumbuhan dan pembentukan tulang, apalagi di masa muda. Di usia 9 sampai 12 tahun, anak Anda sedang dalam masa emas pertumbuhan tulang.

2.      Depresi dan Gangguan Kecemasan

Ketika bergerak dan beraktivitas, tubuh akan melepaskan berbagai hormon dan sinyal yang mampu menimbulkan rasa senang sekaligus mengurangi persepsi otak terhadap rasa sakit.

3.      Obesitas

Dengan beraktivitas fisik, anak Anda bisa mengurangi risiko obesitas baik saat masih kecil maupun saat ia besar nanti.

4.      Diabetes Tipe 2

Dengan beraktivitas fisik, sel otot akan menjadi lebih sensitif terhadap insulin yang bertugas untuk membantu mengendalikan kadar gula dalam tubuh. 

Tag