CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Teh daun kelor, yang dibuat dari rebusan atau ekstrak daun kelor (Moringa oleifera), adalah minuman herbal yang kaya akan nutrisi penting seperti protein, vitamin, dan antioksidan.
Daun kelor, seperti bijinya, juga merupakan sumber antioksidan yang baik, dan sering diolah menjadi teh atau jamu karena kandungan nutrisi dan antioksidannya.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari konsumsi teh daun kelor:
Meningkatkan imunitas tubuh:
Kandungan protein, vitamin C, dan zat besi dalam daun kelor dapat meningkatkan dan memperkuat sel-sel darah putih pembentuk imunitas tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Mengontrol kadar gula darah
Teh daun kelor dapat membantu mengontrol kadar gula darah, baik untuk penderita diabetes maupun untuk mencegah risiko terkena diabetes.
Mencegah anemia
Tingginya kandungan zat besi dalam teh daun kelor mendukung produksi sel darah merah dan mencegah anemia. Vitamin C dalam daun kelor juga membantu penyerapan zat besi.
Meningkatkan energi
Konsumsi teh daun kelor dapat meningkatkan energi dengan meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Menjaga kesehatan otak
Konsumsi rutin teh daun kelor dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan berpikir, serta melindungi otak dari penyakit seperti stroke dan demensia.
Memelihara kesehatan jantung
Antioksidan dalam daun kelor dapat menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung.
Menghambat pertumbuhan sel kanker
Teh daun kelor mengandung senyawa antikanker yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan meningkatkan efektivitas kemoterapi.
Menjaga kesehatan prostat
Senyawa dalam teh daun kelor dapat membantu menjaga kesehatan prostat dan mencegah benign prostatic hyperplasia (BPH), yang dapat menyebabkan masalah saat buang air kecil.
Menjaga kualitas sperma
Teh daun kelor mengandung nutrisi penting yang mendukung produksi dan kualitas sperma, menjadikannya baik untuk kesuburan pria.
Menambah libido pria
Teh daun kelor juga digunakan secara tradisional untuk meningkatkan libido dan mengatasi masalah seksual pada pria.
Selain manfaat-manfaat tersebut, teh daun kelor juga dapat mengurangi peradangan, membasmi bakteri, serta menjaga kesehatan dan fungsi hati.
Dengan berbagai khasiatnya, teh daun kelor merupakan minuman herbal yang baik untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.