CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Demam Berdarah Dengue (DBD) adalah penyakit yang ditularkan oleh nyamuk Aedes aegypti. Demam berdarah sering terjadi saat musim hujan. Curah hujan memungkinkan nyamuk untuk berkembang biak dengan baik.

DBD menjadi salah satu penyakit yang dapat menyebabkan kematian, karena jika tidak segera ditangani, pasien akan mengalami komplikasi serius, seperti kerusakan pembuluh darah dan kelenjar getah bening. Hal ini dapat menyebabkan pendarahan atau kebocoran plasma darah.

Maka dari itu, kita harus melakukan pencegahan agar kita dan keluarga tidak terjangkit oleh penyakit inj.

Berikut ini tips agar kita terhindar dari penyakit DBD yang CELEBESMEDIA.ID himpun dari berbagai sumber.

1. Menerapkan 3M

Mengutip laman resmi Kemenkes Rabu (30/11/2022), 3M merupakan singkatan dari menguras, menutup, dan mendaur ulang.  

Menguras yaitu membersihkan penampungan air seperti bak mandi, drum dan penampungan lainnya.

Menutup maksudnya tidak membiarkan tempat penampungan air terbuka. Sebab dapat berpotensi menjadi sarang nyamuk. 

Mendaur ulang yakni memanfaatkan barang-barang bekas yang menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk demam berdarah menjadi barang yang bernilai ekonomis.

2. Memperoleh vaksin dengue 

Vaksin dengue adalah vaksin CYD-TDV (dengvaxia) berisi virus dengue tetravalen yang sudah dilemahkan.

Mengutip laman kesehatan halodoc, Tetravalen dapat memberikan kekebalan tubuh terhadap 4 virus, yaitu dengue serotipe 1 hingga 4. Dengan memperoleh vaksin dengue,  dapat mencegah resiko seseorang terkena infeksi dalam intensitas berat. 

Vaksin dengue dapat dilakukan di klinik atau rumah sakit yang menyediakan layanan tersebut.

3. Konsumsi rutin vitamin C

Vitamin C dapat memperkuat sistem imunitas tubuh agar terhindar dari penyakit dan mencegah infeksi. 

Mengutip laman kesehatan alodokter, sumber vitamin C bisa berasal dari buah-buahan seperti jambu biji dan jeruk. Selain buah, sayur juga menjadi asupan makanan yang mengandung vitamin C, seperti tomat, bayam, kangkung dan lainnya.

Beberapa tips tersebut diharapkan dapat mencegah terinfeksi virus DBD selama musim hujan. Tetap terapkan pola hidup sehat, dan lakukan pemeriksaan kesehatan jika mengalami gejala DBD, seperti mual dan ruam merah agar cepat mendapatkan penanganan medis.

Laporan: Andi Ainul Aftani UMI