CELEBESMEDIA.ID, Makassar – Intensitas curah hujan pada beberapa wilayah di Indonesia masih tinggi. Bahkan beberapa waktu lalu di Sulawesi Selatan (Sulsel) dilanda cuaca ekstrem. Sebagian orang percaya saat terkena air hujan  dapat membuat sakit, terutama flu dan demam. Padahal, bukan kehujanan yang membuat seseorang sakit, namun daya tahan tubuhnya lah yang tengah melemah.

Melansir World of Buzz, ketika kita basah, tubuh akan merasa kedinginan. Kondisi dingin inilah yang menekan sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga rentan terhadap penyakit. Dalam kondisi ini virus akanlebih mudah menyerang tubuh terlebih jika imun tubuh tidak dalam kondisi bagus. 

Selain itu, cuaca dingin juga dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit yang mengakibatkan aliran darah yang mengandung oksigen ke seluruh tubuh jadi tidak lancar sehingga ini menyebabkan kepala jadi sakit.

Mengutip situs PennStates, para profesor dari Common Cold Center Cardiff University melakukan penelitian dengan mengumpulkan 180 sukarelawan selama musim hujan.

Dalam percobaan pertama, 90 sukarelawan diinstruksikan merendam kaki di semangkuk air hujan dingin selama 20 menit. Lalu, 90 orang lainnya diminta menempatkan kaki ke dalam mangkuk kosong selama 20 menit. Setelah beberapa hari, mereka mencatat bahwa hampir sepertiga atau 29% dari peserta yang merendam kaki di air hujan mengalami sakit dengan gejala tubuh menggigil, demam, nyeri badan, hingga flu.

Setelah dilakukan penelitian lanjut lamaan tersebut menjelaskan suhu dingin di musim hujan membuat aliran darah di hidung terhambat, sehingga memicu gejala pilek

Cara menjaga  tubuh tetap sehat saat musim hujan

Sangat penting menjaga kondisi tubuh tetap bugar di musim hujan. Dokter Muhammad Jabal Nur, Spesialis Penyakit Dalam/Internist Rs. Hermina Makassar kepada CELEBESMEDIA.ID menjelaskan ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh di musim hujan, yakni: 

• Menjaga tubuh agar tetap hangat
• Konsumsi makanan bergizi seimbang
• Perkuat imunitas
• Olahraga dan istirahat teratur