CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Kota Makassar telah memasuki puncak musim hujan. Tak jarang hujan deras yang mengguyur sejumlah wilayah di Makassar juga disertai macet pada jalan-jalan protokol.

Macet saat musim hujan ini biasanya disebabkan jalan yang tergenang air, sehingga menyebabkan pengendara memperlambat laju kendaraannya. Kondisi ini membuat sebagai pengendara stres.

Namun tak perlu khawatir, ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stres saat terjebak macet. Merangkum dari berbagai sumber berikut 5 tips hilangkan stres berkendara saat macet di musim hujan.

1. Tarik napas dalam-dalam

Anda bisa menarik napas dalam-dalam, ketika merasa tegang atau frustasi di tengah kemacetan. Tarik nafas dalam dan keluarkan dalam-dalam dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda.

2. Ambil camilan

Salah satu ide bagus menyimpan beberapa makanan ringan di mobil atau dalam tas untuk berjaga-jaga untuk situasi darurat.

Ngemil saat macet bisa meresakan amarah, terlebih jika saat itu Anda sedang lapar.

3. Mendengarkan hal yang menenangkan

Anda bisa mendengarkan hal menyenangkan saat terjebak macet, misalnya murottal atau musik.

Hal ini bisa meredakan stres saat macet dan menciptakan suasana yang lebih positif di dalam mobil.

4. Teleponan dengan teman atau kerabat

Stres saat macet juga bisa diatasi dengan menghubungi teman atau keluarga, misalnya dengan menelepon atau mengirim pesan singkat. Anda dapat berbagi cerita atau sekadar melakukan interaksi ringan dapat membantu mengalihkan perhatian dari kemacetan dan memperbaiki suasana hati Anda.

Tetap perhatikan keadaan sekitar dan jangan fokus pada gawai meskipun sedang macet demi menjaga keamanan Anda dan orang lain di jalan.

5. Cari Posisi yang Nyaman