CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Cuaca panas dapat menyebabkan kulit dehidrasi yang berdampak pada kulit menjadi rentan iritasi.

Karenanya disarankan agar mengurangi aktivitas di luar ruangan saat cuaca panas. Namun jika Anda tidak bisa menghindari aktivitas di luar ruangan, ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar kesehatan kulit tetap terjaga saat cuaca panas.

Mengutip Antara, Jumat (6/10/2023), berikut inintips sederhana melindungi kulit dari cuaca panas

Dokter spesialis kulit dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr Arini Astasari Widodo, MS, SpKK membagikan kiat melindungi kesehatan kulit di tengah cuaca panas terik yang sedang melanda sejumlah daerah di Indonesia.

"Penggunaan pelembap di iklim panas penting untuk menjaga kesehatan kulit. Pada cuaca panas, kulit menjadi lebih rentan mengalami dehidrasi akibat faktor-faktor, seperti paparan sinar matahari dan keringat berlebihan," kata Arini mengutip Antara.

2.  Gunakan Tabir Surya

Penggunaan tabir surya juga penting dalam melindungi kesehatan kulit di tengah cuaca panas terik.

Arini menjelaskan tabir surya berperan penting dalam melindungi kulit dari dua jenis radiasi matahari, yaitu UVA dan UVB.

Kulit dapat dilindungi dari bahaya sinar UVB lewat pemakaian tabir surya dengan sun protection factor (SPF). 

 3. Gunakan Produk yang Mendinginkan Kulit

Jika kulit terpapar sinar matahari dalam waktu lama, maka disarankan menggunakan produk yang sifatnya mendinginkan kulit seperti aloe vera.

"Perawatan kulit pascaberjemur bisa melalui penggunaan produk-produk yang mendinginkan dan menenangkan kulit, seperti gel aloe vera atau losion pasca-terpapar matahari yang membantu mengurangi kemerahan, peradangan, dan ketidaknyamanan," jelas dia.

4. Gunakan Pelindung Fisik

Menjaga kesehatan kulit di tengah cuaca panas terik dapat dilindungi dengan menggunakan perlindungan fisik seperti payung, baju lengan panjang dan menyerap keringat.