Peneliti Ungkap Minum Kopi Pagi Hari Bisa Tingkatkan Fokus
Ilustrasi minun kopi - (foto bt freepik)
CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Meminum kopi di pagi hari ternyata dapat meningkatkan fokus dan terampil memecahkan masalah. Hal ini berdasarkan studi dalam jurnal Consciousness and Cognition edisi Maret.
Darya Zabelina, asisten profesor psikologi di University of Arkansas dan tim mempelajari efek kafein pada 80 orang sukarelawan demikian mengutip Antara, Minggu (21/7/2024).
Mereka memberi para sukarelawan ini pil kafein 200 miligram (mg) - setara dengan satu cangkir plasebo atau kopi kental.
Penelitian itu menunjukkan kafein meningkatkan pemikiran konvergen atau berhubungan dengan pemecahan masalah.
Meski demikian meminum kopi di pagi hari nyatanya tidak berdampak nyata pada pemikiran divergen yakni berhubungan dengan kreativitas.
"200 mg kafein meningkatkan pemecahan masalah secara signifikan, tetapi tidak berpengaruh pada pemikiran kreatif," kata Zabelina seperti dilansir WebMD.
