CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Kelapa bakar adalah minuman tradisional khas Aceh yang memiliki cita rasa khas.

Proses pembuatannya melibatkan pemanasan kelapa muda di atas api hingga kulitnya menjadi hitam.

Kandungan nutrisi dalam kelapa tetap terjaga meskipun melalui proses pembakaran.

Banyak yang percaya bahwa kelapa bakar memiliki manfaat kesehatan.

Berikut beberapa manfaat kelapa bakar:

Meningkatkan Stamina Tubuh

Kelapa bakar juga dapat meningkatkan stamina tubuh berkat kandungan potasiumnya.

Pilihlah kelapa muda atau kelapa hijau untuk mendapatkan kandungan nutrisi yang lebih tinggi.

Mengganti Cairan Tubuh yang Hilang

Salah satu manfaat utama mengonsumsi kelapa bakar adalah kemampuannya menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Minuman ini sangat cocok dikonsumsi setelah aktivitas yang menguras tenaga atau kegiatan di luar ruangan.

Air kelapa yang kaya kalium dan glukosa efektif dalam merehidrasi tubuh, terutama pada penderita gastroenteritis.

Menurunkan Berat Badan

Kelapa bakar bisa membantu menurunkan berat badan karena kandungan dalam kelapa yang dibakar mampu mengikat lemak jahat di tubuh, sehingga membantu mengurangi berat badan.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Sama seperti kelapa pada umumnya, kelapa bakar juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Kandungan air kelapa dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah, yang berperan dalam mengatasi hipertensi dan penyakit jantung.

Mendetoksifikasi Tubuh

Kelapa bakar juga memiliki kemampuan untuk mendetoksifikasi tubuh, membantu menghilangkan racun.

Cukup konsumsi kelapa bakar 2–3 kali seminggu untuk mendapatkan manfaat ini.***