CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Buah sirsak, juga dikenal sebagai Annona muricata, merupakan buah yang tidak hanya enak rasanya tetapi juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Sirsak kaya akan nutrisi dan memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan serta diyakini dapat membantu mencegah kanker.

Manfaatnya tersebar di seluruh bagian pohon sirsak, termasuk buahnya, batang, dan daunnya.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah sirsak:

Mengurangi Peradangan: Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah sirsak dapat melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh stres oksidatif.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh: Kandungan vitamin C dan antioksidan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Melawan Infeksi Bakteri: Ekstrak sirsak telah terbukti efektif dalam membunuh berbagai jenis bakteri, termasuk yang menyebabkan infeksi gigi dan gusi.

Menjaga Kesehatan Pencernaan: Kaya serat, buah sirsak membantu menjaga kesehatan pencernaan dengan melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.

Mengontrol Kadar Gula Darah: Konsumsi sirsak, bila disertai dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif, dapat membantu mengendalikan kadar gula darah.

Mengontrol Tekanan Darah: Kandungan kalium dalam sirsak membantu menurunkan tekanan darah dengan membuang kelebihan natrium dari tubuh.

Mencegah Kanker: Ekstrak sirsak telah terbukti menghambat pertumbuhan sel kanker pada berbagai jenis kanker seperti payudara, usus besar, mulut, hati, prostat, dan ginjal. Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengonfirmasi manfaat ini.