Manfaat Susu Kambing Etawa: Sumber Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Susu kambing etawa (Foto: freepik.com)
CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Susu kambing etawa telah terbukti memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, menjadikannya sebagai alternatif yang sangat baik selain susu sapi dan susu nabati.
Susu ini kaya akan berbagai nutrisi penting seperti fosfor, kalsium, sodium, dan flourin.
Bahkan, beberapa penelitian menyebutkan bahwa susu kambing etawa memiliki kandungan nutrisi yang hampir setara dengan Air Susu Ibu (ASI).
Kambing etawa, jenis kambing yang merupakan hasil persilangan antara kambing jamnapari dari India dengan kambing lokal Indonesia.
Kambing etawa ini telah populer karena mudah diternakkan dan memberikan manfaat susu yang tinggi.
Kambing-kambing ini dipelihara khusus untuk mendapatkan susunya yang berkualitas.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh dari konsumsi susu kambing etawa:
Mencegah Pengeroposan Tulang dan Anemia
Susu kambing etawa tidak hanya cocok untuk anak-anak dan orang dewasa, tetapi juga untuk lansia.
Nutrisi yang terkandung dalam susu ini dapat mempercepat regenerasi hemoglobin, sehingga menjadi cara alami dan aman untuk mencegah pengeroposan tulang dan anemia.
Kandungan seng dan selenium dalam susu kambing etawa juga bermanfaat untuk mencegah penyakit neurodegeneratif.
Mengandung Prebiotik
Protein dan kalsium dalam susu kambing etawa memiliki kandungan yang lebih tinggi daripada susu sapi.
Selain itu, susu ini juga mengandung karbohidrat prebiotik yang disebut oligosaccharides, jenis karbohidrat yang sama dengan yang terdapat dalam susu manusia.
Karbohidrat prebiotik ini mendukung perkembangan bakteri baik dalam sistem pencernaan, yang secara signifikan berkontribusi pada sistem kekebalan tubuh dan melawan inflamasi, terutama di dalam sistem pencernaan.
Melawan Inflamasi
Susu kambing etawa dapat menjadi pilihan yang tepat jika Anda mengalami gangguan kesehatan yang disebabkan oleh inflamasi, peradangan, atau alergi.
Mikrobiota yang terdapat dalam susu kambing ini dapat merangsang respons imun yang lebih baik dalam tubuh dan membantu melawan peradangan secara alami.
Memperkuat Kekebalan Tubuh
Kekebalan tubuh yang kuat merupakan kunci penting untuk hidup sehat. Susu kambing etawa mengandung selenium, zat yang penting dalam sistem imun.
Meskipun selenium juga dapat ditemukan dalam susu sapi, jumlahnya lebih tinggi dalam susu kambing etawa.
Baik untuk Jantung
Kandungan magnesium yang tinggi dalam susu kambing etawa membuatnya baik untuk kesehatan jantung.
Magnesium membantu menjaga detak jantung tetap normal dan mencegah pembentukan gumpalan darah yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Selain itu, magnesium bekerja bersama Vitamin D yang sangat penting untuk kesehatan jantung.
Jumlah magnesium dalam susu kambing etawa bahkan lebih tinggi dibandingkan dengan susu sapi.***
,-Gejala-dan-Cara-Pencegahannya.png)
