CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Walaupun disebut sebagai beras kencur, minuman ini sebenarnya terbuat dari campuran berbagai bahan.

Jamu manis dengan aroma herbal kuat ini disiapkan dengan mencampur beras putih, kencur, asam jawa, dan daun pandan.

Segala kombinasi bahan tersebut tidak hanya meningkatkan cita rasa minuman, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat dari jamu beras kencur yang perlu dipahami:

1. Meredakan Batuk Berdahak

Jika Anda merasa terganggu oleh batuk berdahak yang tak kunjung mereda, minum segelas jamu beras kencur mungkin bisa membantu.

Kencur, sebagai bahan tradisional, telah lama dikenal sebagai obat batuk berdahak, begitu juga jahe.

Meskipun demikian, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami cara kerja dan dosis yang aman serta efektif dari jamu beras kencur untuk batuk berdahak.

2. Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Manfaat lain dari jamu beras kencur adalah membantu meningkatkan nafsu makan anak.

Jika anak sulit makan, memberikannya segelas jamu beras kencur, baik hangat maupun dingin, mungkin dapat membantu.

Namun, penelitian mengenai manfaat ini masih terbatas, sehingga penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efektivitas jamu beras kencur dalam meningkatkan nafsu makan.

3. Mempertahankan Gula Darah Normal

Penelitian dari Departemen Farmasi Universitas Tanjungpura menyatakan bahwa beras kencur dapat menurunkan dan menjaga kadar glukosa darah tetap normal, bahkan setelah menghentikan konsumsi jamu.

Manfaat ini tentu menjadi kabar baik bagi penderita diabetes yang kesulitan mengendalikan gula darah.

Meskipun demikian, bukti-bukti yang ada masih bersifat skala kecil, sehingga perlu penelitian lebih lanjut dengan skala yang lebih besar pada manusia untuk memastikan manfaat dan keamanannya dalam jangka panjang.

4. Meredakan Diare

Studi yang diterbitkan dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences menemukan bahwa kencur dapat membantu meredakan gejala diare berkat kandungan zat sitotoksik dan antibakteri yang melimpah.

Meskipun demikian, bukti dari manfaat ini masih terbatas pada studi kecil pada hewan, sehingga perlu penelitian lebih lanjut pada manusia untuk memvalidasi manfaatnya.

5. Bantuan dalam Penyembuhan Luka Pasca Persalinan

Proses persalinan dapat menyebabkan luka pada perineum atau jalan lahir, terutama pada persalinan pertama.

Mengonsumsi jamu beras kencur dapat membantu dalam proses penyembuhan luka ini.

Jamu ini mengandung senyawa fenolik sebagai antioksidan, yang dapat membantu memperbaiki sel-sel yang rusak.

Selain itu, konsumsi jamu beras kencur juga dapat mengurangi rasa pegal pada otot-otot tubuh akibat proses persalinan.***